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Hofmann-Verlag Ausdauertraining in Schule und Verein

Die Ausdauer spielt in diesem Zusammenhang eine besondere Rolle. Im Kindes- und Jugendalter tragen vielseitige Bewegungserfahrungen zur motorischen Förderung bei. In Schule und Verein bestehen bei der Vermittlung der Ausdauer viele Fragen: Ist eine Ausdauerschulung oder gar ein systematisches Ausdauertraining

DVD - Kombiniertes Fussball-Ausdauertraining

Fit durch die ganze Saison mit spielnahem Ausdauertraining

Fritz Zintl - Ausdauertraining - Preis vom 21.10.2020 04:49:09 h

Binding: Taschenbuch, Label: BLV Verlagsgesellschaft mbH, Publisher: BLV Verlagsgesellschaft mbH, medium: Taschenbuch, publicationDate: 2004-01-01, authors: Fritz Zintl, Andrea Eisenhut, languages: german, ISBN: 3405160510

Tobias Hatje - Fit for Fun. Perfektes Ausdauertraining - Preis vom 20.10.2020 04:55:35 h

Binding: Taschenbuch, Label: Südwest-Verlag, Publisher: Südwest-Verlag, medium: Taschenbuch, numberOfPages: 205, publicationDate: 2002-01-01, authors: Tobias Hatje, Gunnar Ebmeyer, languages: german, ISBN: 3517064416

Ausdauertraining in Schule und Verein

Im Kindes- und Jugendalter tragen vielseitige Bewegungserfahrungen zur motorischen Förderung bei. Ausdauertraining in Schule und Verein. In Schule und Verein bestehen bei der Vermittlung der Ausdauer viele Fragen: Ist eine Ausdauerschulung oder gar ein systematisches Ausdauertraining bereits für Kinder sinnvoll? Was ist zu beachten, um die Ausdauer bei Kindern und Jugendlichen optimal zu fördern, sie aber nicht zu überfordern? Welche Voraussetzungen bringen Kinder für ein Ausdauertraining mit? Wie können Kinder motiviert werden, sich ausdauernd zu beanspruchen und dabei trotzdem Spaß zu haben? Welche Übungsformen bieten sich besonders für den Schulsportunterricht und für den Vereinssport an? Mit welchen Inhalten und Methoden können die geforderten Lernziele erreicht werden? Was kann ein Entspannungstraining leisten? Wie lässt sich ein fächerübergreifender Unterricht organisieren? Diese und weitere Fragen werden in diesem Buch praxisnah mit vielen Beispielen thematisiert.. Die Ausdauer spielt in diesem Zusammenhang eine besondere Rolle

Limpert Verlag Ausdauertraining in der Schule

In diesem Praxisbuch finden Sportlehrer und Übungsleiter zum einen pädagogisch ausgearbeitete Grundlagen der Ausdauer-Trainingslehre, wie Besonderheiten im Kindertraining, Trainingswirkungen und Methoden. Erfolgreicher Sportunterricht setzt eine gewisse Ausdauer der Teilnehmer voraus. Zum anderen aber auch

Katja Kuhn - Richtig Ausdauertraining - Preis vom 20.10.2020 04:55:35 h

Binding: Taschenbuch, Edition: 1, Label: Blv Buchverlag, Publisher: Blv Buchverlag, medium: Taschenbuch, numberOfPages: 127, publicationDate: 2004-01-01, authors: Katja Kuhn, Stephan Nüsser, Petra Platen, languages: german, ISBN: 3405167329

Auf welche Kauffaktoren Sie als Käufer bei der Auswahl Ihres Ausdauertraining Rudergerät Aufmerksamkeit richten sollten

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  • TRAINING: Großer & neigungsverstellbarer LCD-Computer liefert Infos zu: gesamte Ruderschläge, Kalorienverbrauch, Schlagfrequenz, Schlagfrequenz der aktuellen Trainingseinheit, Zeit, Puls & Distanz
  • DETAILS: Kugelgelagerter & komfortabler Rudersitz mit hochwertiger Alu-Rollschiene / Nutzergewicht bis 150 kg / Aufbaumaße ca. 190x51x77 cm (LxBxH) / Klappmaße ca. 95x51x122 cm (LxBxH)
  • DETAILS: Integrierter Bodenniveauausgleich / Transportrollen vorne / große Pedale / rutschfeste Trittflächen & verstellbaren Sicherheitsriemen / stylisches Design / hochwertige Verarbeitung
  • SICHERHEIT: Die Sicherheit des Rudergeräts ist geprüft nach EN ISO 20957-1 und EN 957-7 / Empfohlener Brutgurt SP-HRM-BLE-300; Empfohlene Bodenschutzmatte: SP-FM-200 / SP-MR-008

  • WIDERSTAND: Individuell regulierbarer Widerstand durch Wassermenge im Tank; Je stärker man zieht, desto größer wird der Widerstand; Wasserwiderstand erzeugt ein natürliches & realistisches Rudergefühl
  • TRAINING: Rennsimulation gegen den Computer mit 15 Schwierigkeitsstufen; Großer Trainingscomputer mit Angaben zur Zeit, Ruderschläge pro Minute, Ruderschläge gesamt, Distanz, Puls, Uhrzeit, ca. Kalorienverbrauch
  • PULS: Genaue und konstante Pulsmessung via uncodierte 5 kHz Brustgurte (nicht im Lieferumfang); Kabellose Übertragung der Herzfrequenz auf den Trainingscomputer (Brustgurt-Empfehlung: SP-HRM-BLE-400)
  • DETAILS: 6-fach kugelgelagerter Rudersitz; hochwertige Alu-Rollschiene; Körpergröße bis 200cm; Nutzergewicht bis 130 kg, Aufbaumaß ca. 200x56x84cm (LxBxH), Klappmaß ca. 56x84x200 cm (LxBxH); Transportrollen
  • Qualität: Die Sicherheit des Wasserrudergeräts ist geprüft nach EN ISO 20957-1 und EN 957-7; Im Lieferumfang sind eine Handpumpe und ein Trichter enthalten; Brustgurt nicht im Lieferumfang enthalten

  • ✅ ANTRIEBSSYSTEM: durch Riemenantrieb mit 8 manuellen Widerstands-Stufen, extrem leise durch Permanentmagnet Bremssystem für eine optimale Kraftübertragung sowie leiser Bewegungsablauf
  • ✅ inkl. FITNESS-COMPUTER: mit integriertem Pulsempfänger (Brustgurt optional erhältlich) für eine optimale Pulsmessung während des Trainings, Display für alle relevanten Anzeigen: Ruderschläge, Distanz, Zeit, Kalorienverbrauch und Pulsmessung
  • ✅ ZUSATZAUSSTATTUNG: Integrierter Pulsempfänger für eine kabellose Übertragung der Herzfrequenz mittels optionalen Brustgurt (optional erhältlich) | ergonomische PU sanft gepolsterte Haltegriffe | kompakt klappbar sowie platzsparend
  • ✅ INFORMATION: Eigengewicht: 26kg - Max. Gewichtsbelastung: 110kg – Aufstellmaße: 188 x 50 x 81 cm - Aufstellmaß gefaltet (L x B x H): 91 x 50 x 117 cm
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